Plan personnel de sécurité

Bien que je n’aie pas le contrôle sur tout ce que fait mon  partenaire, et que je ne puisse pas toujours prévoir ses accès de violence, j’ai diverses possibilités de m’en protéger,  ainsi que mes enfants.

1. En cas d’urgence:

Je peux fuir
•	Si  j’en prend la décision, je connais les chemins de fuite: sorties, fenêtres, ascenseurs.

•	Je prépare de l’argent et un jeu de clés pour les avoir sous la main en cas d’urgence.

•	Je remets un jeu de clés,  les copies de mes principaux papiers, des vêtements et des affaires d’enfants à ............................. , qui les gardera et me les apportera quand j’en aurai besoin.

•	Si je dois fuir, je vais chez ............................. Je lui en ai préalablement parlé.

•	Si je ne peux m’exprimer librement, je choisis ........................ comme mot de passe, pour que mes enfants sachent que nous partons et que mes amis comprennent que j’arrive.

Appeler de l’aide
•	Je choisis...................... comme mot de passe, pour que mes amis comprennent qu’ils doivent alerter la police.
	
•	Je peux parler sur la violence que je subis avec mon voisin / ma voisine ......................., et je peux le (la) prier d’appeler la police si il (elle) se rend compte de quelque chose de suspect ou m’entend donner un signal en tapant sur les tuyaux du chauffage. 

•	Je peux mémoriser des numéros d’urgence sur mon téléphone et montrer à mes enfants comment ils peuvent appeler la police ou les pompiers. Je m’assure qu’ils pourront alors donner notre adresse exacte.

•	Je fais confiance à mon instinct: en cas de dispute dégénérant en violence, j’essaie de rester à proximité du téléphone et de le calmer. Je prends un portable sans qu’il s’en rende compte.

2. Je prépare ma fuite
•	Les principaux numéros d’urgence sont ......................................

•	J’ai toujours de la monnaie/des cartes de téléphone et les principaux numéros sur moi.

•	Je ne téléphone que d’un endroit sûr, afin que mon compagnon ne découvre pas mes projets.

•	Je peux parler de mes projets à .............................. .

•	J’informe partiellement mes enfants.

•	J’ouvre un compte à mon nom, avec une carte de crédit/de retrait personnelle, et je fais une copie de mes principaux documents, que je remets à ........................... .

Je fais un « sac d’urgence »
•	Carte d’identité/passeport et autorisations de sortie des enfants
•	Certificat de nationalité le cas échéant
•	Actes de naissance/Acte de mariage
•	Carte de sécurité sociale (avec enfants)
•	Contrat de bail, contrat de travail
•	Avis de la caisse de retraite, des allocations familiales, de l’agence pour l’emploi
•	Copies éventuelles d’arrêts sur la garde des enfants – si l’auteur des violences n’est pas leur père
•	Relevés de banque, livrets de caisse d’épargne, copies de titres et valeurs
•	Bijoux
•	Le nécessaire pour quelques jours :
vêtements, articles d’hygiène, affaires scolaires, doudou ou jouet favori, médicaments
•	Deuxième jeu de clés pour l’appartement/la voiture
•	Carnet d’adresses
•	Souvenirs : journaux intimes, photos, objets fétiches

3. Votre sécurité après votre départ - au travail et chez vous:
•	Je fais changer les serrures de porte et poser des verrous de sécurité.

•	J’évite les lieux où mon ex-compagnon me recherche ou suppose que je me trouve.

•	Je signale les personnes qui  sont autorisées à venir chercher mes enfants à la maternelle.

•	Je change de numéros de téléphone.

•	En cas de danger dans des lieux publics, en me rendant au travail ou au jardin d’enfants, je fais ce qui suit :

•	Je m’adresse au tribunal de mon domicile (Amtsgericht) pour que celui-ci prenne un arrêt de protection civile visant à interdire tout contact à mon ex. Je porte toujours ce papier sur moi.

4. Je prends des précautions :
•	Je connais un(e) avocat(e) qui peut me défendre ..............................

•	 Lorsque je suis déprimée et que je réfléchis si je ne retourne pas à la situation dangereuse  précédente, je peux appeler ............................. 

Ce plan de sécurité reprend les grandes lignes du "Separation Safety Plan" de la police de la ville américaine de Nashville.